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主料
辅料
具体步骤
1.准备所需资料
2.生菜放入水里洗净
3.沥干水份
4.锅中放入食用油,油温高放入生菜煸炒
5.放入耗油,盐,煸炒至变色即可
烹饪技巧
生菜生菜的含水量很高,营养非常丰富,而且最突出的特点就是超级低脂,如果想减肥,生菜是你最好的选择
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