青红椒炒鸡心是一道常见的家常菜,它主要有鸡心为主食制作而成,辅以青红椒添味。鸡心中含有大量的矿物质和动物蛋白,能够满足学生、白领日常学习生活的身体需要,辣椒能够给肉加味道,形成色香味俱全的菜样,这道菜一旦出锅,看到那金黄灿灿的肉立马就有食欲了。
主料
鸡心 :适量辅料
辣椒 :适量具体步骤
青椒,鸡心准备好,一个鸡心切成四瓣,青椒切成滚刀块
起锅,放水,水开后焯鸡心。焯一分钟即可。焯好后,过清水洗净。
起锅,放油,油热后,放入鸡心翻炒半分钟,加入适量酱油翻炒一下。
放入青椒块翻炒,炒至青椒断生。加入适量的水淀粉勾芡,加盐,味精,出锅,装盘。