西兰花需要煮多久才能熟

五分钟左右。西兰花含有丰富的蛋白质，维生素等物质，西兰花的松散程度很高，煮五分钟左右就可以煮熟。煮西兰花时不要煮太长时间，过久了会使西兰花变得很软，影响口感，而且还会使其有益价值流失。若喜欢吃比较硬的西兰花煮三分钟左右就可以食用。