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水开后十到十五分钟。解冻后的鸡胸肉一般蒸十到十五分钟,没有解冻或块头比较大的鸡胸块则要多蒸五到十分钟才可以。鸡胸肉除了可以用蒸的方法外,还可以使用油炸、水煮等烹饪方法。鸡胸肉蒸之前也可以腌制一下,会使鸡胸肉变得更软。
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