苹果梨是北方比较常见的水果，相信大家并不陌生了。苹果梨外形长得不怎么美丽，所以好多人又称它为丑梨。苹果梨长的类似椭圆形，还有些类似苹果，所以称之为苹果梨了。苹果梨吃起来口感脆脆的，味道十分清爽，但是果皮较硬。那么，吃苹果梨要削皮吗，下面一起来看吧。
一、吃苹果梨要削皮吗
虽然苹果梨看起来样子有些丑，但是苹果梨却是一种营养价值很高的水果。苹果梨含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及其他的营养物质，人们在吃苹果梨的同时可以很好的补充营养。现在的时代进步了，但是各种农药防腐剂越来越多，苹果梨的果皮多多少少都会有残留，而且很可能还有我们肉眼看不见的细菌之类的有害物质，所以好多人在吃苹果梨的时候都会选择削皮食用。其实苹果梨的果皮中含有一定的营养物质，人们吃了以后对身体的好处很多。但是基于果皮农药残留等原因，如果想要吃果皮，一定要彻底清洗干净再食用，这样吃起来相对来说会比较健康一些。
二、吃苹果梨有哪些好处
1.苹果梨含有维生素以及各类营养物质非常多，经常吃一些苹果梨可以很好地给身体补充维生素。
2.苹果梨中含有大量的水分以及纤维素，吃苹果梨可以起到滋润清肺的效果，同时对咳嗽有好处。
3.苹果梨不但水分非常高而且含有的营养非常多，经常适量的吃一些苹果梨可以促进肠胃蠕动以及促进代谢的作用。
4.苹果梨吃起来酸甜适中而且清脆可口，同时苹果梨含有的糖分也是比较高的。经常吃一些苹果梨可以起到帮助消化以及促进食欲的效果。
三、苹果梨应该怎样挑选
1.选购苹果梨也是需要方法的，在购买的时候要购买个头相对来说比较大的，果皮比较新鲜的来买。并且表皮有凸起的斑点或是伤痕不要买。
2.苹果梨以水分充足为出名，所以购买的时候要买水分充足的。在购买的时候可以取两个大小差不多的苹果梨置于手心掂量一下，较重的苹果梨就是水分充足的，而且口感吃起来也会比较甜。
3.苹果梨一般保存都会比较久的，需要把苹果梨装入袋子里然后放入通风处保存就可以了，或是直接放入冰箱保存。
吃苹果梨要削皮吗，相信各位看到这一定很清楚了。其实吃苹果梨到底要不要削皮，具体还是看个人习惯吧。有的人吃苹果梨或是其他带皮的水果都会削皮，有的人呢则很喜欢吃果皮清脆的味道。总之，无论削皮还是不削皮，您吃的开心就好。
