牛油果其实作为营养价值非常高的水果之一，在中国的餐桌上鲜少见到，反而是在法国人眼里，牛油果可是一个好东西。记得某香港明星，在真人秀节目上曾表演做过牛油果三明治，味道受到了在场人员的一致好评，那么关于牛油果的保存以及挑选，你又知道多少？
一、牛油果切开后如何保存
1、留核保存
如果牛油果切开后没吃完，但还没去核的话，让核保留在鳄梨中。不要把核从没有食用过的一半的鳄梨中挖去，把它保留下来会减缓氧化过程。把核保留在鳄梨中会让细胞壁的破坏减少。另外，核会阻断果肉接触光线和空气，这样就可以减少果肉暴露的氧气量，从而减缓氧化过程。
2、涂柠檬汁
把柠檬汁或酸橙汁浇在鳄梨上。在鳄梨切开后暴露出的表面刷上足够的酸性液体来进行包裹。切开鳄梨会让鳄梨内部的细胞壁遭到破坏，因而会触发氧化过程。氧化过程会导致水果变成褐色。酸性剂会减慢氧化过程。除了柠檬汁和青柠汁，还有其他酸性剂包括橙汁、醋和番茄汁。
3、涂橄榄油
或者在牛油果切开表面刷上橄榄油。如果你没有柠檬汁或酸橙汁，或者是不管因为什么原因不想用它，可以轻轻刷一层橄榄油均匀覆盖在鳄梨暴露的果肉外面。虽然油对直接减缓氧化过程没有什么作用，但是橄榄油可以创造一个更好的气密性密封环境。鳄梨表面的果肉暴露的氧气减少，氧化过程自然就会比不用油覆盖的时候要慢一些。
4、拼接保存
要是牛油果切开没吃完，还剩一个的话，可以将切开的两半鳄梨重新拼在一起。尽可能将两半重新拼在一起，将没有籽的一半卡在另一半有籽的部位上。
5、保鲜膜保存
用保鲜膜包裹鳄梨。用保鲜膜紧紧包裹鳄梨创造一个密封环境。如果你没有保鲜膜，还有其他可供选择。你可以将鳄梨放在一个密闭容器、真空密封塑料袋、或可重复密封的塑料袋中，不使用保鲜膜。
6、冷藏保存
将牛油果放在水果架或者冰箱的后部，这些地方的温度往往是最低的。不要把牛油果在室温下放置在柜台上或者是厨房内。一旦水果被切过，那就必须冷藏，才能保持它的质量和可食性。
二、牛油果的挑选
1、看季节：8到9月成熟
2、看颜色：深色或黑色
绿色的牛油果是没熟的，只有变成黑色，里面才是黄油状才可以吃。买的时候别买太青的，中等颜色，然后放几天颜色就会变深，等到变深色了之后就可以吃了。
3、看表皮：粗糙不平
牛油果外面是粗糙不平的比较好，整个表面不要有那种突然平整或光滑的区域。但是，虽然牛油果的表皮是坑坑洼洼，有小疙瘩的那种，不过挑选的时候也要注意看，有没有破损，有没有割裂的地方，都要看一些。
4、看弹性：软有弹性
轻捏牛油果表面，有弹性的为最佳。
5、看果柄：黄绿色
牛油果上边有一个柄，果柄一般黄绿色的比较好。
关于牛油果的保存其实大有学问在，但还是建议小伙伴们在切开牛油果之后尽快食用。此外，上述也已经分享完牛油果的挑选，希望小伙伴们在挑选牛油果时候要多加注意，要记住看颜色和表皮，还有表面是否有弹性，一定要选购到新鲜的牛油果哦~
