茶叶蛋是我们日常生活中常见的一种食物，茶叶蛋不仅味道好，还有营养。但是凡事有利就有弊，有好就有坏。茶叶蛋吃多了，或者吃的方法不对，也会对人体造成不良影响，甚至会引发癌症。今天小编就来给大家详细讲解一下吃茶叶蛋的好处和坏处。
吃茶叶蛋有什么好处和坏处
一、吃茶叶蛋的好处
好处茶叶蛋的主要食材是鸡蛋和茶叶，鸡蛋对大家的好处大家都知道，鸡蛋里含有大量的蛋白质和各种微量元素等。而茶叶中的咖啡因可以帮助我们大家去除疲劳感，能提神。茶叶里面的氟化物可以预防有关牙齿的相关疾病。红茶和绿茶的功效各不相同，红茶可以预防癌症，又可以美容；绿茶也能预防癌症，还能消炎。
第一：提神
我们一般都是在早上起床后将茶叶蛋当作早餐吃的，茶叶蛋吃起来方便，还能提神，有精神，这样工作上就不会没精力，变得有效率，对于经常熬夜起床没有精神的人来说是不错的选择；
第二：抗衰老
茶叶蛋的主要材料就是鸡蛋和茶叶，而茶叶有延缓衰老的作用，茶叶里的维生素E就是抗氧化剂。所以用茶叶做出来的茶叶蛋也有抗衰老的功效；
第三：益肝
茶叶蛋里所含有的蛋白质对于肝有着养护的作用，可以养肝护肝。
二、吃茶叶蛋的坏处
第一：不利消化
茶叶蛋所含的鞣酸会与鸡蛋里的铁元素产生化学放应形成沉淀物，从而导致胃部受到刺激，经常这样的话，会影响胃部对其他营养的吸收。
第二：贫血
煮茶叶蛋的时间过长，会形成硫化亚铁，这种物质有着难溶性，特别是小孩子如果吃的多，会出现贫血的症状。
吃茶叶蛋有什么好处和坏处？茶叶蛋的好处是不少，可坏处也挺多的。所以我们在吃茶叶蛋的时候一定要科学合理健康的吃，不能盲目吃，不然不仅起不到茶叶蛋应有的作用，还会对自己的身体造成不良的影响，这是谁都不想的。茶叶蛋还是适量的吃比较好。
