谈到喝茶叶茶，相信它是很多茶艺爱好者的日常爱好和津津乐道的话题。喝茶叶茶其实能有益身体健康，陶冶性情，可是饮用太多茶叶茶则会有损人体身体健康，下面请大家跟随小编一起来总结总结探秘探秘喝茶叶茶的好处和坏处吧，一起健康喝茶。
喝茶叶茶的好处和坏处
一、好处
1.喝茶叶茶有助于排毒和代谢，以及补充人体必需的营养，明目清血，帮助分解能量促进脂肪消耗等
2.喝茶叶茶可以减肥，茶叶所含的儿茶素，胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇，叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下有预防和抑制肥胖的功效，可以帮助解除油腻，帮助消化、有减肥的作用。
3.喝茶叶茶茶可以预防蛀牙，饮茶或者用茶漱口刷牙，能除口臭，还可以对牙齿好。
4.喝茶叶茶有对心血管好，喝茶叶茶对心血管的防护与保健有十分重要的良好作用
5.喝茶叶茶是对肠道很好，有十分重要的保护防护作用茶内多酚类的物质能使蛋白质凝固沉淀，茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋白质将细菌杀死。如果把危害严重的霍乱弧菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力，所以对肠道有着不言而喻的好处。
二、坏处
喝茶坏处是经常性的大量饮用浓茶，容易出现身体很多不适的状态，比如容易造成胃液稀释，不能正常消化;茶能阻碍人体对铁的吸收容易对血不好
喝浓茶容易产生便秘;浓茶可以导致对血压心脏不好。所以凡事有度，饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。
看完以上相信大家对喝茶叶茶的好处和坏处有了一定的了解了吧？是不是觉得瞬间涨知识了呢？大家赶紧码起来，努力记住一下哦，记得从喝茶叶茶中获得对身体健康的元素，不过提醒大家要适量饮用茶叶茶哦，否则过量则有一定程度上损害人体健康。
