苹果可以说是生活中，大家最为常见，也是家里必备的水果之一了。苹果其实在我们中国也有着很长的历史，早在两千多年以前我们国家就有了苹果，中国的文化是上下五千年，苹果就活了两千年，可以说这苹果在人们生活中的价值了。在前几年的苹果高价，也有着许许多多的人去买苹果吃，可以是苹果是我们万万不可少的一种水果。那么苹果有营养吗?
一、苹果有营养吗
苹果的营养价值和医疗价值都很高，因此也被称之为了“水果之王”。苹果含有许多的维生素，还有其他的有益物，所以苹果是很有营养的。如果苹果没有营养，那就不会出现把每个家里基本都会常备苹果的现象了。
二、削皮以后氧化变黄的苹果还可以吃吗
家里的苹果一旦削皮以后，你如果放久了不食用就会出现氧化变黄的现象。许多人这时候就感觉苹果变坏了，不敢再进行食用。然而实际上，苹果在削皮以后和空气发生氧化，并不会影响苹果的营养物质。更是不会产生什么对身体有影响的物质，所以如果你在家里削皮的苹果没有立即食用，而发生了氧化的话，那就放心食用了。
如果苹果在削皮以后，你就发现它的果肉出现了黑色物质的话，那就说明这个苹果已经坏了，就不能再进行食用了。苹果氧化后的变黄变黑和没有氧化之前就已经变黑是存在区别的，大家一定要搞清楚这之间的关系。
苹果有营养吗?你现在还在对这一问题感到疑惑或是不解吗?下次你的苹果削皮氧化以后，你还会担心对身体有害吗?苹果富含着许多对我们身体有益的营养物质，许多减肥的MM们，减肥餐上都能看到苹果的身影。苹果对身体好，并且还可以帮助人们减肥，有利于肠道的蠕动。小吃货们，快去吃美味可口的苹果吧!
