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萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤#秋季滋阴润肺# 萝卜丝鲫鱼汤怎么做

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萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤#秋季滋阴润肺# 萝卜丝鲫鱼汤怎么做

萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。今天用它和鲫鱼一起炖汤,营养美味!

食材明细

主料
  • 鲫鱼 (1条)
  • 萝卜 (1/4个)
  • 虫草 (8g)
辅料
  • 色拉油 (少许)
  • 料酒 (2勺)
  • (少许)
  • 白胡椒粉 (少许)
  • 姜片 (3片)
  • (1棵)
  • 香油 (几滴)
  • 咸鲜 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤

  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤#秋季滋阴润肺# 萝卜丝鲫鱼汤怎么做 第2张

    1、鲫鱼处理干净

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    2、萝卜去外皮

  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤#秋季滋阴润肺# 萝卜丝鲫鱼汤怎么做 第4张

    3、切成萝卜丝

  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤#秋季滋阴润肺# 萝卜丝鲫鱼汤怎么做 第5张

    4、干虫草花洗净泡软

  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤#秋季滋阴润肺# 萝卜丝鲫鱼汤怎么做 第6张

    5、起油锅,爆香姜丝

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    6、放入鲫鱼

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    7、煎至两面发黄后,加点料酒

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    8、加入适量清水和葱结

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    9、煮开后加入萝卜丝

  • 萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤#秋季滋阴润肺# 萝卜丝鲫鱼汤怎么做 第11张

    10、加入虫草花和浸泡的水慢炖15分钟

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    11、加点盐调味

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    12、撒点白胡椒粉

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    13、出锅前淋点香油

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    14、出锅

小窍门

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