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滋阴降火吃什么
06-25
如果你出现肤色黯淡、头晕易累、易上火、脚发热等症状,就要注意自己是阴虚火旺的体质了。对于阴虚火旺的的体质来说,就要在日常生活中注意滋阴降火,那么生活中哪些食物具有滋阴降火的功效呢?接下来小编就跟大家说说滋阴...
广式蜜汁烤叉烧的做法 “秋季滋阴润肺”广式蜜汁烤叉烧 广式蜜汁烤叉烧怎么做
01-08
“叉烧是广东特色菜之一,每次去酒楼喝茶,点上一份叉烧系列是必不可少的。叉烧包也不例外。”食材明细主料梅头瘦肉(500克)李锦记叉烧酱(5大匙(约140克))生抽(5匙)胡椒粉(小半勺)八角(3个)料酒(2匙)大蒜(4颗)香葱(2颗)姜片(3块)辅料蜂蜜(适量)...
踏雪寻梅的做法 滋阴润肺的视觉美食——踏雪寻梅 踏雪寻梅怎么做
02-28
“踏雪寻梅——山药焖鸭胸秋冬季节空气中水分逐渐减少,特别是北方,天气常以干燥寒冷为主。中医认为,燥邪易伤肺,要多吃滋阴养肺的食物,传统药膳山药老鸭煲就是此类膳食中的佳品。【鸭肉】,滋阴润肺,常被称为肉类中的秋冬第一...
滋阴润燥的核桃玉米浆怎么做简单又美味
05-25
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时豆浆在早上就常喝咯,什么黄豆味的,绿豆味的,黑豆味的呀,接下来就介绍一款较为复杂的核桃玉米浆给你们哦,这同样适用于早上喝呢,营养足足的,说它复杂,是因为用的...
南瓜小米营养粥的做法 解毒健胃,滋阴补血——南瓜小米营养粥 南瓜小米营养粥怎么做
02-26
“说起小米,人人都知道它绝对是个好东西。中医认为,小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等诸多功效。而南瓜具有解毒、保护保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质及促进生长发育等作用,益处多多。今...
百合炒鸡蛋的做法 滋阴补肺——百合炒鸡蛋 百合炒鸡蛋怎么做
02-28
“中医认为,百合具有润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃等诸多功效。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。鸡蛋因所含的营养成分全面而且丰富,被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完...
01-01
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鸭肉椒叶面的做法 夏日滋阴极品 --- 鸭肉椒叶面 鸭肉椒叶面怎么做
02-25
“鸭的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%,比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。另一部分是间质蛋白,其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白,此外还有少量的明胶,其余为非蛋白氮。肉食含氮浸...
羊肉萝卜汤的做法 秋季滋阴润肺——羊肉萝卜汤 羊肉萝卜汤怎么做
01-08
“白色食物有利于肺的功能,故像鱼类,银耳,梨,萝卜之类的白色食物最适合养肺。秋季气候干燥,宜食清淡。萝卜炖羊肉可谓是首选。”食材明细主料羊肉(适量)白萝卜(适量)胡萝卜(适量)辅料花椒(适量)姜片(适量)葱段(适量)盐(适量)八角(适量)白胡...
滋阴润肺鸭梨炖冰糖怎么做简单又美味
03-06
准备时间:15分钟    烹饪时间:35分钟主料鸭梨:1个辅料冰糖:适量具体步骤1、梨洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再挖除中间的核。2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨...
黑香米发糕的做法 男女都适合的滋阴补肾的黑香米发糕 黑香米发糕怎么做
01-03
“黑香米:主要营养成含粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实,黑米具有滋阴补...
萝卜番茄疙瘩汤的做法 秋季滋阴润肺 #萝卜番茄疙瘩汤 萝卜番茄疙瘩汤怎么做
01-08
“白萝卜润肺止咳,秋冬季多吃水煮白萝卜能起到化痰降气、止咳平喘的作用疙瘩汤是我们这里常吃的一直懒人汤饭,不用和面,用筷子搅拌一下就煮到锅里的面食,里面可以添加各种食材我喜欢里面煮点白萝卜吃,做好的疙瘩汤不但味道...
女人吃什么滋阴补水
07-27
女人吃什么滋阴补水?古代养生理论认为男人要壮阳,女人要滋阴,对女性来说,阴液是是身体的营养源泉,让皮肤健康洁净、饱满润泽,让身体更加顺畅、舒适。下面就为大家介绍一些具有滋阴补水作用的食物。那么女人想要滋阴补水吃什...
木耳炒肉的做法 秋季滋阴润肺――木耳炒肉 木耳炒肉怎么做
01-08
“老公上班的环境差灰尘大,木耳具备补气血,润肺,可以吸除身体里的垃圾。”食材明细主料木耳(适量)肉(适量)剁椒(适量)辅料盐(适量)味精(适量)姜(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳炒肉的做法步骤1、把肥肉炒会2、把肉...
滋阴养颜的苹果雪耳羹怎么做简单又美味
09-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时爱美的女性都知道,能吃不胖还能养颜的东西就只有补品及蔬果了,沙拉没味道,加了沙拉酱还超卡路里和热量,真是难熬。中药吧吃的效果快反弹也加倍,真是让人苦...
什么水果滋阴降火
11-13
对于女生来说,滋阴的保养是很重要的。很多女生虽然也有注重保养,但是却只注意到了外在而忽视了内在。在保养方面,我们要认识到滋阴降火才是女性保养的根本,很多女生也喜欢吃水果,那今天小编就给大家介绍下什么水果滋阴降火...
紫米米糊的做法 滋阴补血,美容养肾【紫米米糊】 紫米米糊怎么做
01-09
“养生功效:紫米和大米都具有滋阴补血的功效,且紫米营养在一般大米之上,除滋阴补血外,还可起到美容养肾的作用。”食材明细主料紫米(30克)大米(30克)红枣(5个)辅料清水(300毫升)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫米米糊的做法...
滋阴补肾一级棒! 小米的作用
12-07
小米可是有多种说法的,它原名栗,也可以成为狗尾草,粱,栗米等。而且它纯天然无污染,大家可以放心食用,小米的营养价值也是很高的它既可以消热解毒还可以滋阴补肾等等,下面大家可以和小编一起来看看小米到底如何搭配,有什么作用...
大枣枸杞汤的做法 秋季滋阴润肺—大枣枸杞汤 大枣枸杞汤怎么做
01-08
“完美健康!秋季滋阴润肺润肺”食材明细主料银耳(100g)莲子(12g)百合(10g)大枣(13g)辅料梨糖(10g)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)大枣枸杞汤的做法步骤1、准备好各种食材,2、这个是大块儿的雪梨糖,这样可以不用加梨子也能润肺的...
吃出来的滋阴养颜
07-27
现在的女性越来越重视美容与身体健康,滋阴养颜便也是其中一块。现在生活节奏加快,特别是现代女性,在来姨妈或者生育、哺乳时期容易流失大量血液,是一种严重的伤阴的体现,如果不注意保养精血,就会阴阳失衡,很容易生病。像现在...
白菜炖冻豆腐的做法 白菜炖冻豆腐#秋季滋阴润肺# 白菜炖冻豆腐怎么做
01-08
“白菜是人们常食的一种大众化蔬菜。中医认为,白菜性味甘平,具有疏风解表、润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解毒消肿等多种功效。”食材明细主料大白菜(适量)冻豆腐(适量)五花肉(适量)葱(适量)姜(适量)辅料盐(适量)其他(口...
滋阴润燥的干贝鲜汤娃娃菜怎么做简单又美味
06-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:45分钟干贝鲜汤娃娃菜是一道很鲜甜的菜哦。用干贝煮过的水,清甜的。再加上娃娃菜就更加的清甜了。如果还下豆腐的话,这时的豆腐会很入味,会更加的好吃。这道菜...
高汤素丝面怎么做 高汤素丝面的做法
02-25
食材明细主料面条(100克)鸡蛋(1个)娃娃菜(1棵)小油菜(2棵)小葱(1棵)高汤(1支)辅料香醋(半汤匙)酱油(1汤匙)白糖(2茶匙)花椒油(1茶匙)香油(1茶匙)大蒜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)高汤素丝面的做法步骤1、材料准备好;2、娃娃菜...
魔芋焖飞鸭的做法 秋季滋阴润肺――魔芋焖飞鸭 魔芋焖飞鸭怎么做
01-08
食材明细主料飞鸭(半只)魔芋(1块)红辣椒(适量)辅料盐(适量)味精(适量)花椒(适量)姜(适量)蒜(适量)老抽(适量)小葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)魔芋焖飞鸭的做法步骤1、魔芋和飞鸭先绰水2、油热后放飞鸭和姜片炒会3、放适量豆瓣...
柚子茶的做法 秋季滋阴润肺#柚子茶 柚子茶怎么做
01-08
“柚子浑身都是宝,富含糖类、橙皮苷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、挥发油、多种矿物质等营养元素。有清热化痰、开胃消食、解酒等食疗功效。”食材明细主料柚子皮(20g(黄色))柚子肉(200g)辅料冰糖(50g)水(1茶杯)酸甜(口味)煮(工...
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