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“特别的含蛋白质,高维生素,营养清淡。”
1、金针菇去掉根部洗净。
2、放入盐水中煮熟。
3、胡萝卜切成丁备用。
4、腊肉切成丁备用。
5、煮熟的金针菇捞出切成小段。
6、腊肉丁放入锅中炒香。
7、加入胡萝卜丁一起炒香。
8、放入内酯豆腐。
9、把锅里的肉和菜搅拌均匀烧开。
10、放入金针菇段一起煮。
11、再次煮开,加入盐调味。
12、出锅,营养价值极好。
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