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1、超市里买的海鸭,这种鸭子养在海边,吃鱼虾长大的,肉质非常的鲜美,焯一下水即可煲汤用。
2、莲藕切块备用。
3、花生泡水三个小时。
4、把鸭肉焯过水后,所有食材放入蒸锅内,只用放盐调味即可。
5、隔水炖二小时。
6、非常的鲜美可口。
7、来上几大碗,滋阴补身体哟,非常适合秋冬干燥季。
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