很多人都非常喜欢吃扁豆，因为扁豆的口感是比较独特的，当然，扁豆的营养价值也是非常丰富的，很多食物在烹饪之前都需要焯水，但是不同食物超水的原因是不一样的，扁豆在烹饪之前也需要焯水，那么扁豆要焯水几分钟呢？
扁豆要焯水几分钟
1.一般我们在烹饪扁豆之前，都是需要先将扁豆焯水处理一下的，因为在扁豆当中会含有一些对人体有害的毒素，至于对扁豆焯水的时间，不需要太长，基本上1到2分钟左右的时间就可以了。
2.如果扁豆焯水的时间太长的话，很容易会导致扁豆当中的一些营养价值流失掉，同时，扁豆的外观看上去也会变得黄黄的，会让人没有食欲。扁豆口感可能会变得很软，失去它原来的特色，所以我们焯水的时间一定要控制在1到2分钟左右，如果焯水的时间太短的话，也有可能会导致其中的一些毒素没有办法被很好的去除掉。
扁豆焯水的时间不宜过长，也不宜过短，一般来说1到2分钟左右的时间是最为合适的，这样既不会影响口感，也可以将其中的毒素有效地去除。平时适量的食用一些扁豆是非常不错的选择，我们可以将扁豆制作成梅干菜炒扁豆或者扁豆炒肉都是非常不错的。
