倒笃菜烧四季豆一道制作简单的家常菜,也是一道十分常见的菜。主要原材料为倒笃菜以及四季豆。倒笃菜性温,味甜,冬天尤为常见。倒笃菜烧四季豆富含维生素C,营养价值极高,荤素搭配,可以补充人体所必须的矿质元素以及维生素,四季豆口感清爽,倒笃菜色彩诱人,让人垂涎欲滴。
主料
四季豆 :200g倒笃菜 :50g
辅料
花生油 :20ml白糖 :15g
胡萝卜 :15g
酱油 :10ml
具体步骤
1.准备食材:四季豆洗净切成小段
2.热锅放油,放入四季豆
3.煸炒一下
4.煸炒至四季豆变软泛黄
5.加入倒笃菜翻炒一会
6.加入胡萝卜翻炒几下
7.加入白糖
8.加入酱油
9.翻炒均匀即可
10.味道真是独特呢
四季豆用小火煸炒,无需加盐