欢迎来到香飘屋!
>
银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,莲子可以润肺清火。味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。
主料
辅料
具体步骤
1.银耳提前用清水泡发一夜。
2.莲子洗净,不需要泡发。
3.泡发好的银耳和莲子倒入压力锅中,再加入适量清水。
4.电压力锅通电,选择煲汤25分钟。
5.时间到后,等自然排气后,加入适量冰糖,就可以开吃了。
烹饪技巧
干莲子不需要泡发。
图文推荐
相关文章