莲子汤的知识精选

“南方下大雪了，北京的天空仍是一片雾霾。坐在窗前俯瞰华灯初上的京城，依然车水马龙，依然光影繁华。一个人的厨房，一个人忙碌的身影，一碗热乎乎的汤。爱美食的人不会孤独。这一碗汤，适合男女老少，健脾益胃助消化。”食材明细...

中华民族有许多传统名点都在一定程度上具有食疗的作用，在现今社会，空气与水污染引发大量传染疾病，使得大家更加重视身体健康，养生也成为许多人的追求。汉族名点桂圆莲子汤，因其香甜的口感广受好评，在食疗方面，也具有许多功效...

食材明细主料新鲜莲子（适量）丝瓜（适量）辅料笋干（适量）配料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）新鲜莲子汤的做法步骤1、丝瓜去皮，洗净，切段。2、莲子从莲蓬中剥去。3、去掉莲子的皮。4、坐锅，放水，先煮笋干。5、加上莲子，一...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小肠：500辅料盐：适量淀粉：少许油：适量味精：少许莲子：适量黄豆：适量具体步骤1.小肠清洗：买来的小肠去掉油层，清洗干净，用筷子翻一面，加入少许油和淀粉抓揉，清洗...

我们在吃饭的时候，除了需要主食，菜之外，也需要准备一些汤，汤的品种有很多，比如说藕汤，山药排骨汤都是非常好喝的汤，猪肝莲子汤也是一种非常受欢迎的汤，接下来小编会向大家介绍一下猪肝莲子汤的制作方法。一、猪肝莲子汤怎么煮...

半个小时。制作百合莲子汤之前，需要将百合和莲子分别放在清水中浸泡两个小时，清洗干净再熬煮。制作百合莲子汤的过程中，可以酌情添加银耳、红枣、枸杞等食材，口味会更加丰富。喜欢吃甜口的百合莲子汤，也可以酌情添加适量的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：20莲子：30辅料枸杞：适量肉桂：适量具体步骤1.主料：红莲，银耳2.清水稍微漂一下红莲3.将银耳泡开，洗净4.将洗净的银耳撕成小片5.将撕成小片的银耳，放入...

“这几天，天越发冷了，下了一场大大的雪，喝碗甜汤，暖到了心里！冬日里女人最爱的一碗补气血的养颜甜汤－－红豆木瓜莲子汤”食材明细主料红豆（适量）木瓜（适量）磨皮莲子（适量）糯米粉（适量）辅料桔皮（适量）配料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料银耳：一个鸟蛋：200莲子：200辅料糖：适量具体步骤1.准备：银耳，莲子，鸟蛋2.把银耳放水泡10分钟，把底部黄色的东西切掉，然后切小3.水开了先放莲子再放银耳鸟蛋...

“说到以猪肚为原料的各种菜品，怎么少的了一道汤品呢!今天，就给大家分享一道营养价值极高的汤——养生猪肚莲子汤。猪肚能健脾胃，补气养血，莲子更是富含多种有益于身体健康的元素，能安神静心，两者搭配一起炖煮出来的汤品，老...

先用清水把银耳和莲子浸泡一下，再摘去银耳的蒂，撕碎，越碎就越容易出胶，也就会越粘稠。放在碗中蒸上十分钟。把银耳放入锅中，放冰糖盖上盖子。水烧开改小火慢炖。把莲子里面的苦心去除，倒入炖煮了的银耳汤中，再炖一小时就就可...

2-3个小时。想要做好银耳莲子汤，需要注意以下3点：1、银耳清洗切勿撕小朵，否则，银耳表面的大量细菌会进入其内部，最好的清洗方法是把银耳整朵放入盆中，加少许盐和淀粉，不但可以去除表面的杂质，还能有效杀菌。2、用凉水泡发银耳...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时红枣莲子汤，今天给大家带来一道对身体特别好的汤品，红枣莲子汤，这一款在制作的过程中加入因银耳，能使这道粥品变得更加软糯，味道更加香甜，加入了红枣，能是这...

银耳莲子汤，属于是中国比较传统的汤品，它的味道甜美，而且口感还比较细嫩，易被人体所消化，能够滋润到人们的身体，对身体很好。以下小编将会为大家所介绍到的便是与银耳莲子汤有关的常识。现在就先来解答银耳莲子汤隔夜能吃吗...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料雪梨：1个银耳：15莲子：20粒红枣：6颗辅料水：适量冰糖：适量具体步骤1.银耳洗净泡发，撕成小朵2.莲子洗净，提前泡二小时3.雪梨去皮，切成小丁块4.一起加清水入煲，大...

两个小时左右。莲子是一种食用价值比较丰富的食物，银耳莲子汤在煮的时间上要求也是比较高的，若如果炖莲子汤的时间过短会影响银耳的口感，若炖的时间过长也不好，一般多银耳莲子汤的时间可以控制在两个小时左右，炖汤之前可以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：25莲子：25红枣：8个辅料冰糖：适量枸杞：适量具体步骤1.材料备好。银耳泡发、莲子提前泡好。枸杞洗净待用。红枣洗净。2.银耳撕成小块。去掉根部的杂...

“有时候感觉嗓子不是很舒服的时候，我习惯喝上一碗雪梨莲子汤，清甜的味道，还有桂花的香气，很是美味。”食材明细主料雪梨（1个）干莲子（20g）糖桂花（1大勺）辅料水（600ml）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨莲子汤的做法步骤1、干...

“最近老觉得天气变化无常，自己感觉湿气重，就思索着煲薏仁莲子汤，清热祛湿又解毒！”食材明细主料蘑菇（8个）莲子（250克）薏仁（10克）芡实（10克）龙骨（300克）辅料水（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）蘑菇莲子汤的做法步骤1...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：55莲子：100红枣：20辅料冰糖：适量具体步骤1.银耳事先用水泡发2.莲子去芯3.泡发后的银耳加莲子，放入砂锅内4.红枣洗净去核5.放入红枣，加入冰糖，继续用...

猪肚莲子汤具有补虚损、健脾胃的功效，是极佳的滋补品。为了让广大读者更好地了解猪肚莲子汤的功效，小编特意整理了猪肚莲子汤的做法分享给大家，希望可以帮助到喜欢吃猪肚莲子汤的朋友们，有兴趣的千万不要错过了。一、猪肚...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料莲子：30银耳：60辅料冰糖：适量具体步骤1.准备些银耳和莲子泡发后，清洗干净。2.将银耳放入电炖锅陶瓷罐内。3.加入开水。4.盖上盖子，先调大火烧开后，转小火...

需要。莲子就是莲花的种子，大小有小手指肚那么大，而且十分坚硬，很难煮烂。想要用其煲汤一定要提前泡好，否则会营养使用的口感和营养价值的充分发挥。节约时间的窍门是可以在不放其他食材的情况下先煮莲子，等到莲子煮软以后...

进入七八月份天气越来越热，到了9月天气越来月干燥，这个时候人的身体免疫力在下降，由于气候温差最容易发生流感。这个时候银耳莲子汤的作用就体现出来了。银耳莲子汤不但好喝便于入口，而且还有增强身体免疫力、美容养颜，安...

“红枣银耳莲子汤香甜软糯绵香，是一款食补汤品，主要材料有红枣、银耳和莲子。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃...