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好吃的凉拌苦瓜怎么做简单又美味

香飘屋 人气:1.7W
好吃的凉拌苦瓜怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:10分钟

主料

苦瓜适量

辅料

凉拌酱油 :适量
蒜 :适量
葱 :适量
冰糖 :适量

具体步骤

1. 苦瓜切开,去籽、切成小片,用开水焯一下,加入冰糖、凉拌酱油、葱丝和蒜沫拌匀

2. 盖上保鲜膜放入冰箱冷藏室速冻15分钟即可食用

烹饪技巧

冰凉败火,口腔溃疡人应该定期食用

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