番茄烩玉米粒，这道菜看起来颜色光鲜亮丽，吃起来味道可口，酸甜两种滋味都能尝试了，番茄还能补充维生素，这两样菜对身体都有好处，而且还可以降血压，吃了这道菜可以消掉脸上的痘痘，西红柿还有减肥的功能，减肥和美食一起享用，两全其美。
主料
番茄 ：1个玉米 ：1根
辅料
茶籽油 ：40盐 ：0.5g
生抽 ：8
高汤 ：适量
香葱 ：适量
具体步骤
1.玉米洗净削玉米粒；香葱洗净切葱花；番茄洗净去皮切小块
2.热锅倒油，放番茄翻炒均匀
3.放玉米粒翻炒片刻
4.倒入适量高汤，焖一分钟
5.放盐翻炒均匀
6.放生抽翻炒均匀
7.撒葱花翻炒均匀，起锅装盘即可
8.慢慢享用吧！
1、番茄用热水浸泡五分钟就可以轻松去皮了。
