家常豌豆炒玉米粒胡萝卜是一道家常菜,五颜六色的外观,更能引起吃饭的兴趣。豌豆营养丰富,还可以预防和治疗坏血病,还有抗炎、抗过敏作用。玉米是人们日常中喜爱食用的粗粮,有黄金作物之称。胡罗卜富含胡萝卜素,有降糖降脂、名目、增强抵抗力等功效。
主料
胡萝卜 :50豌豆 :200
玉米粒 :200
辅料
盐 :适量葱 :适量
油 :适量
花椒面 :适量
具体步骤
1.豌豆玉米粒胡萝卜
2.豌豆玉米粒洗好
3.胡萝卜切丁葱切好
4.锅里放油加热放葱胡萝卜炒香
5.在放豌豆玉米粒翻炒
6.在加水盖上焖会
7.留一点汤加适量盐翻炒出锅
8.出锅盛盘可以享用
1、豌豆要炒熟,加点水炖会好吃。