如果你胃口不好的时候，那么请你吃点简单的东西，比如蔬菜；蔬菜是人体很需要的，而且吃有些蔬菜又很开胃，比如酸酸的番；再比如甜甜的胡萝卜，还有清香的玉米粒；在胃刚刚苏醒过来的清晨，做一碗漂亮的粥，配上一个爽口的花样蔬菜，营养早餐就是这样。
主料
胡萝卜 ：适量西红柿 ：适量
玉米粒 ：适量
鸡蛋 ：1个
辅料
油 ：适量盐 ：适量
具体步骤
把食材都切丁！胡萝卜切小点！鸡蛋打到碗里加点水放少许盐！备用
把蛋放锅里炒！时间不能太久！金黄色就可以！
先放胡萝卜～西红柿～玉米粒～熟了后放鸡蛋！然后一起炒30秒！放葱！过一会出锅！这是炒好后的样子！开吃吧！
