火龙果是我最喜欢吃的水果之一,甜甜的很对我的胃口。火龙果有排毒解毒,保护长晚的作用,大家可以多吃。糖醋水果肉丁是一道用火龙果和瘦肉丁做的小吃,吃起来又酸又甜,比较过瘾。做这个工序比较多一点,而且有些要注意的地方,跟我的步骤来做吧。
主料
猪瘦肉 :100火龙果 :100
辅料
番茄酱 :适量糖 :适量
白醋 :适量
料酒 :适量
面粉 :适量
淀粉 :适量
盐 :适量
具体步骤
瘦肉切丁
火龙果切丁
肉丁放一点盐,料酒,干淀粉,一点面粉把肉丁揉捏均匀腌制10分钟
热锅油把肉丁炸熟,炸成金黄色就可以了
热锅油,把番茄沙司倒进热油里炒浓稠,加入白糖
放入少许白醋,炒到番茄酱一直冒泡那种程度,白糖醋也充分融合了就可以下肉丁了
先放肉丁进去炒,把肉丁都挂上番茄酱了再倒水果
倒水果和红椒翻炒,水果不能炒久了,不然营养流失了,稍微翻炒一下入味就行了,就可以起锅了
装盘