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每天只要几分钟就能吃到嘴里图解 美味健康有营养的煮荷包蛋

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美味健康有营养的煮荷包蛋,每天只要几分钟就能吃到嘴里图解

煮荷包蛋美味健康有营养,超好吃。喜欢吃的朋友越来越爱吃,老人小孩都爱,做法其实很简单,每天只需要几分钟就可以做好了,满满的都是蛋白质,吃在嘴里,口感细腻。都是幸福感。

主料

鸡蛋 :适量

辅料

盐 :适量

详细步骤:

美味健康有营养的煮荷包蛋,每天只要几分钟就能吃到嘴里图解 第2张

第一步

在锅中放适量水,水深1,5厘米;放半勺盐在水里搅匀。如图。

美味健康有营养的煮荷包蛋,每天只要几分钟就能吃到嘴里图解 第3张

第二步

将蛋打在碗里,不要搅拌。【打在碗里是为了一会将蛋放入锅中时,比较容易控制放入速度】

美味健康有营养的煮荷包蛋,每天只要几分钟就能吃到嘴里图解 第4张

第三步

等水冒如图的小气泡时,准备放入蛋。

美味健康有营养的煮荷包蛋,每天只要几分钟就能吃到嘴里图解 第5张

第四步

不要将蛋一次性倒入水中。先如图,倒入一点点蛋清,等其凝固不动后再将蛋黄缓缓置于凝固的蛋清上。这样煮出来的水煮蛋漂亮不会碎。

美味健康有营养的煮荷包蛋,每天只要几分钟就能吃到嘴里图解 第6张

第五步

小火煮。喜欢心里是软的,就煮3-5分钟;喜欢实心的就煮10-15分钟。我喜欢后者#^_^#

美味健康有营养的煮荷包蛋,每天只要几分钟就能吃到嘴里图解 第7张

第六步

出锅开吃^o^

TAG标签:#美味 #荷包蛋 #营养 #嘴里 #几分钟 #