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营养健康每一天图解 早上起床喝一杯现磨豆浆

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早上起床喝一杯现磨豆浆,营养健康每一天图解

早上起床喝一杯豆浆,对身体特别好,而且对女生的皮肤也会特别好哦,不知道你有没有早起爱喝豆浆的好习惯呢,今天就推荐给大家一道,在家也可以做的现磨胡萝卜豆浆,希望你喝了以后每天会早起坚持做豆浆给自己喝哟,快点学起来吧。

主料

黄豆 :适量
冰糖 :适量
胡萝卜 :睡了

辅料

水 :适量
核桃适量

详细步骤:

早上起床喝一杯现磨豆浆,营养健康每一天图解 第2张

第一步

准备好以上的食材

早上起床喝一杯现磨豆浆,营养健康每一天图解 第3张

第二步

把黄豆和核桃加入豆浆机

早上起床喝一杯现磨豆浆,营养健康每一天图解 第4张

第三步

胡萝卜切成丁也加入里面

早上起床喝一杯现磨豆浆,营养健康每一天图解 第5张

第四步

在加入一勺白糖

早上起床喝一杯现磨豆浆,营养健康每一天图解 第6张

第五步

按下按钮就可以磨豆浆啦

早上起床喝一杯现磨豆浆,营养健康每一天图解 第7张

第六步

拿出透明杯,把磨好的豆浆装好

早上起床喝一杯现磨豆浆,营养健康每一天图解 第8张

第七步

再倒入杯子里面就可以喝啦

烹饪技巧

黄豆要提前一天泡好
TAG标签:#营养 #现磨 #健康 #豆浆 #起床 #