所谓“荤素搭配,营养健康又美味”。今天来推荐这道“白菜炒基围虾”,喜欢吃虾的朋友们不要错过啦。白菜是很百搭的蔬菜之一,不仅营养,还自带美容祛湿功效,减肥人士首选。基围虾不仅味道鲜美,营养价值也高,再配上白菜的好煮入味,真是太好吃啦,快来试试吧。
主料
白菜 :210基围虾 :250
辅料
油 :适量料酒 :适量
盐 :适量
白糖 :适量
生抽 :适量
具体步骤
食材:白菜(已清洗切开)、基围虾(已清洗)
用少许盐和色拉油腌制1小时
把米粒下入开水中,煮开后小火熬一小时香菇洗净剪去根部后切成薄片加入粥内
香菇煮5分钟后下处理好的的虾尾,用勺沿一个方向搅拌至粥开盖锅盖关火焖五分钟
调味翻炒翻炒至熟,即成。