#营养美食#宫保鸡丁怎么做简单又美味

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

鸡胸脯肉 ：250
花生仁 ：150
青笋 ：400

辅料

干辣椒 ：适量
老抽 ：适量
盐 ：适量
油 ：适量

具体步骤

1.准备好食材：青笋、鸡胸脯肉

2.青笋去皮切成丁，鸡肉洗干净切成丁

3.花生炒熟

4.锅内置油，烧热

5.下入蒜片，快速下入鸡肉丁

6.加入适量老抽炒匀

7.加入适量干辣椒炒匀

8.加入青笋丁炒匀

9.加入适量盐，和花生仁炒匀

烹饪技巧

油锅烧热后，快速放入蒜片，接着快速放入鸡肉丁炒匀