懒人自制豆腐脑是用内酯豆腐作为主要的原材料加工制作而成的,黑木耳、香菇都作为辅助的材料加入,能够很大程度的弥补豆腐脑营养单一的缺点,豆腐脑中含有丰富的蛋白质,加上蔬菜里面的维生素,营养丰富,是一道很不错的早餐,值得品尝。
主料
内酯豆腐 :1块黑木耳 :适量
辅料
老抽 :适量具体步骤
嫩豆腐上蒸锅隔水蒸5分钟 把蒸出的水倒掉用勺子片入碗中
2:黄花菜清水泡发摘去根蒂反复清洗挤掉水份
3:香菇淡盐水里浸泡洗去杂质挤干水份切片
4:黑木耳清水泡发摘去根蒂 用盐搓洗干净沥干水份切丝
5:蒜头拍碎切末 香葱切碎
6:炒锅烧热放油 放入香菇 黑木耳 黄花菜翻炒 放老抽翻炒加水煮10分钟 放盐 糖 倒入蛋液生粉勾芡浇在豆腐上 撒上蒜末 香葱即可