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富含胶原蛋白的黄豆炖猪蹄汤图解

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富含胶原蛋白的黄豆炖猪蹄汤图解

黄豆含有的优质蛋白非常多,而猪蹄含有的胶原蛋白也是很多,这二者都是女生们所喜爱的,能够让人的皮肤更加光泽丰满。而黄豆炖猪蹄汤的做法并是很简单哦。所以今天我给大家介绍一个很好的方法,能够让黄豆猪蹄汤软烂鲜香,汤汁浓郁,肥而不腻哦。

主料

猪蹄 :两只
黄豆 :三两

辅料

冰糖 :八颗
盐 :少许
姜片 :适量
八角 :五颗
茴香 :少许

详细步骤:

富含胶原蛋白的黄豆炖猪蹄汤图解 第2张

第一步

首先将黄豆用水浸泡半个小时,之后洗净备用。

富含胶原蛋白的黄豆炖猪蹄汤图解 第3张

第二步

起锅烧水,将猪蹄放入锅中煮,期间捞去浮沫之后,清洗干净。

富含胶原蛋白的黄豆炖猪蹄汤图解 第4张

第三步

起锅烧油,油热后加入调料和冰糖进行翻炒。

富含胶原蛋白的黄豆炖猪蹄汤图解 第5张

第四步

将猪蹄也倒入锅中进行翻炒,翻炒至猪蹄变黄色。

富含胶原蛋白的黄豆炖猪蹄汤图解 第6张

第五步

加入适量的水。把黄豆倒进锅中,转至小火煮。

富含胶原蛋白的黄豆炖猪蹄汤图解 第7张

第六步

煮滚之后将猪蹄和黄豆倒入高压锅之内,煮熟即可。

富含胶原蛋白的黄豆炖猪蹄汤图解 第8张

第七步

高压锅煮好之后再倒回锅中,加入食盐调味,收汁好即可出锅食用。这样一道美味的黄豆炖猪蹄汤就做好啦。

TAG标签:#胶原蛋白 #猪蹄 #黄豆 #