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香气浓郁的花生豆腐脑怎么做简单又美味

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香气浓郁的花生豆腐脑怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

在美好的早晨,在来一份香气浓郁的花生豆腐脑,整天的好心情都开启了呢!豆腐脑中含有丰富的钙物质,能促进小孩子的骨骼发育,同时还有防治骨质疏松的功效,很适合发育期的小孩子和老年人食用。口感嫩滑额豆腐脑,加上浓浓的花生味,真是让人垂涎欲滴啊!

主料

花生米270
豆腐脑专用内脂 :4

辅料

水 :1500
凉开水 :300

具体步骤

270克的生花生米泡了一晚上倒出再称是434克

加水1500克分两次打成浆

过滤出花生渣

放火上烧开

打出浮沫

用中火煮5分钟

关火放置5分钟把表面那层皮舀出来

两包內脂用凉开水化开

內脂水先倒进锅里,接着从30,40厘米的高度冲入熬好的花生豆浆

盖好锅盖放置20分钟,表面上有一层清水用勺子撇出来,底下就是花生豆腐脑

炒点卤汤浇上就可以吃啦

烹饪技巧

花生蛋白凝固不如黄豆所以用水要少些,花生要多些,一般150克干黄豆用內脂2克,花生米200克用2克