美味醋拌秋葵怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

秋葵 ：80

辅料

*姜末 ：1
*砂糖 ：2
*酱油 ：4
*醋 ：10
*色拉油 ：4

具体步骤

1. 将秋葵洗净，根把儿附近处理干净。

2. 将带*辅料搅拌待用。

3. 用平底锅煎熟秋葵（不要放油）。

4. 放入调味料拌匀。放入冰箱，秋葵变凉即可食用。完成(*^__^*)

烹饪技巧

秋葵富含钙，食物纤维等。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。特别适合高血压人群。