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糯米饭的营养价值有什么 糯米饭是哪里的特产

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米饭是我们一日三餐必不可少的主食,但是在一些地区还会有另外的一种米饭形式,这种米饭被叫做糯米饭,那么糯米饭是哪里的特产呢?糯米饭的营养价值又都有什么呢?

糯米饭是哪里的特产?糯米饭的营养价值有什么?

一、糯米饭是哪里的特产

糯米饭这种美食,其实是温州地区的传统食物,尤其是在早上的时候,当地人基本上都会用糯米饭作为早餐,除了温州地区之外,在上海地区的话,也有用糯米饭制作饭团的,将糯米饭裹成一个饭团,加上一些自己喜欢吃的配料,就可以当成一份早餐来享用了,并且江南地区的人们在一些特殊节日里面也会聚在一起吃糯米饭,只不过在糯米饭里面会添加一些红豆,口感也非常的好吃,并且颜色看起来也是五花八门的,很是吸引人。

二、糯米饭的营养价值是有什么

1.补充维生素

糯米饭虽然也算是一种粮食,但是这种粮食当中却含有着很丰富的维生素成分,尤其是维生素B,其中维生素B1和B2的含量是最优秀也是最突出的,如果我们身体也缺少维生素B的话,那么可以在平时的时候用糯米饭代替平时吃的大米饭,坚持一个月之后,我们就会发现身体的一些神奇变化,完全就是纯天然的补充维生素的来源。

2.补充矿物质

糯米当中也是含有着很多矿物质成分的,比如说钙质成分,磷元素,铁元素等等,除此之外淀粉的含量也是比较多的,以及烟酸成分,而这些成分对于我们人体都会起到正面作用的,尤其平时身体比较虚弱的人群,可以选择吃一些糯米饭来强壮身体。

糯米饭是哪里的特产?糯米饭算是南方地区的一种特产,并且在浙江上海或者是江南一带比较流行,其实糯米饭在云南地区也是比较出名的,只不过制作的方法是不太一样的,云南地区制作的都是五彩糯米饭,颜色看起来更是鲜艳吸引人,如果大家感兴趣的话,可以去了解一下。

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