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30分钟左右。鸡肉是日常生活中比较常见的一种肉类,相较于其他的烹饪方法,蒸着吃的食物,能在最大程度上保留食物的营养成分,同时也是目前最受公认的健康烹饪方法。若鸡肉的个头比较大,或者是完整的,那么30分钟至一个小时左右最好,小的最少要30分钟。
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