滑蛋虾仁藜麦饭怎么做 滑蛋虾仁藜麦饭的做法

“减脂低热量炒饭，超级Q弹的藜麦口感。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

滑蛋虾仁藜麦饭的做法步骤

• 1、食材准备。

• 2、水开下藜麦煮12分钟。

• 3、藜麦入蒸锅，上气蒸10分钟后备用。

• 4、鲜虾处理成虾仁。

• 5、打散一颗鸡蛋；

• 6、油热到入虾仁煸炒。

• 7、虾仁变色时加入打散的鸡蛋。

• 8、加入盐翻炒。

• 9、将藜麦饭加入继续翻炒均匀出锅。

• 10、装盘。