“原料:桑葚干15G大米60G枸杞15G大枣3-5颗葡萄干15G冰糖(可加不可加)
做法:
1把桑葚干大米大枣,葡萄干清洗干净后,红枣去核,
2全部放入煲粥壶,加入适量的清水,熬煮40分钟
3要吃前加入清洗干净的枸杞子再加热一分钟,搅拌一下即可食用”
食材明细
- 其他 (口味)
- 炖 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
枸杞桑葚粥的做法步骤
1、把桑葚干大米大枣,葡萄干清洗干净后,红枣去核。
2、全部放入煲粥壶,加入适量的清水,熬煮40分钟。
3、要吃前加入清洗干净的枸杞子,再加热一分钟,搅拌一下即可食用。
小窍门
TIPS:
1感冒发烧着,腹泻,高血压者禁忌食用。
2冰糖可放可不放,喜欢甜的可以适量加入冰糖。