茶，在中国的历史上面是有着举足轻重的作用的。现在的人们，也传承了一部分的茶文化。若是家里面有客人来做客，会泡上一杯温暖的茶，供客人进行食用。茶的种类是有很多的，普洱茶便是其中的一种茶种类。那么喝普洱茶能减肥吗?对于众多想要减肥的人群，都比较关心这个问题，就让我们一起通过以下的一段文字来了解一下普洱茶吧!
普洱茶能减肥吗，食用普洱茶对人体有何效果
1.普洱茶能减肥吗
普洱茶是具有减肥的效果，特别是在吃过饭之后再食用普洱，可以起到增强身体的代谢功能，加快身体内部的脂肪进行分解。一般普洱茶的热量是比较低的，普洱茶中带有的咖啡因还可以减少身体内部的脂肪，从而起到好的减肥效果。
2.普洱茶的作用与功效
(1)普洱茶的茶性比较温和，可以起到暖胃的效果。若是肝火比较旺盛的人们，也可以食用到普洱茶，起到降肝火的作用。
(2)对于人体的心血管方面，仍然具有改善性的作用，可以让皮肤具有活力性，减少身体内部的自由基。
(3)普洱茶所带有的益生菌含量高，具有很不错的营养功效，味道纯正，一般的普洱茶都是经这酵所制作而成的，茶叶的香气比较大。
(4)对人们的牙齿具有保护性的效果，能够强固牙齿，空腹不适合饮用普洱茶，也不适合一次性饮用过多。适量的食用普洱茶还能消除掉工作了一天的疲劳感，让心与身体得到放松效果。
普洱茶能减肥吗，是可以起到减肥的效果的，因为普洱茶是经过发酵而形成的一种茶叶，所带给人体的好处是很多的。只要适量的饮用，对身体内部的脂肪也是可以理性的得到释放。当然想要减肥更明显的话，单靠某一种食材是不可行的，最重要的还是与日常的生活作息，运动方面存在着很大的关系!
