说到普洱茶，相信多数人都是很熟悉的，就算没怎么品过，听到这个名字也能说出个一二三，其主产云南西双版纳、普洱等地区，富含丰富的营养元素，可谓是对人体的好处多多，那么问题来啦，哺乳期可以喝普洱茶吗，为什么，以及普洱茶有什么功效和作用，接下来就仔细的说说。
一、哺乳期可以喝普洱茶吗
哺乳期不能喝普洱茶。
原因：
1、因为普洱茶中含有高浓度的鞣酸，会被黏膜吸收，从而影响乳腺的血液循环，抑制乳汁分泌，造成奶水分泌不足。
2、鞣酸还会和食物中的铁结合，影响肠道吸收铁，从而引起贫血。茶水的浓度越高，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也会越严重。
3、普洱茶中的咖啡因不仅会影响哺乳期妈妈睡眠，还能通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿出现肠痉挛和无故啼哭现象。
三、普洱茶的功效与作用
1、有降压的作用
高血压指收缩压或舒张压增高，超过正常水平。动脉硬化不但导致冠心病，与高血压关系也十分密切。降压，即降低血压。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分。
2、减肥降脂防止动脉硬化
茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯(均为血脂主要成分)含量的上升，并能促进脂类化合物从体内排出，还能改善毛细血管壁的弹性。因此，对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。
3、防治冠心病
据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(3年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。
4、抗衰老
人体中脂质在氧化过程已证明是人体衰老的机制之一，采用一些具有抗氧化作用的化合物，如维生素C与E能延缓衰老，而且茶多酚还起重要作用。
5、助消化
茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化。
6、抗癌
茶叶抗癌是泛指各种恶性肿瘤的防治作用，我国预防科学院曾对140余种茶叶进行活体体内、体外试验，大量数据的显示肯定了茶叶的抗癌及抗突变的作用。
上边说了这么多关于普洱茶的话语，是不是对于哺乳期可以喝普洱茶吗？喝普洱茶有社么功效和作用这一系列的问题已经一目了然了，不过话说回来，再好的东西都是有两面性的，所谓物极必反，所以说我们平时食用的时候一定要适量。
