喝普洱茶可以提神吗 普洱茶有咖啡因吗

普洱茶，属于是一种比较常见的茶类，大家在平时的生活中也是比较喜欢进行饮用的，味道带有着独特感。普洱茶被人们所熟知的作用，便是减肥，当然还是需要搭配好生活作息，这样起到减肥效果才会好。那么普洱茶有咖啡因吗?以下就这个问题，就为大家所整理到了相关的常识介绍，一起来看看吧!

一、普洱茶有咖啡因吗

普洱茶本身带有一定的咖啡因的，但是含量是比较低的，100ML的普洱茶，大概只有1到两毫克的咖啡因。一般只要人们适量的饮用普洱茶，是可以起到一定的养胃作用的，但是最好是不要空腹饮用，以防刺激到肠胃。普洱茶，也不能喝的过浓了，过浓带有的咖啡因的成份便会更多了，对身体的影响也会更大。

二、喝普洱茶可以提神吗

普洱茶的味道比较醇厚，是可以起到提神的作用的，不过没有一般的绿茶提神的效果好。当然女性在生更期间或者是怀孕期间是不可以饮用到普洱茶的，以免对身体造成不好的影响。而且正在服药的时期，也是不可以饮用普洱茶的，这是需要大家所注意到的。

三、喝普洱茶不好的地方

1.喝普洱茶过浓的话，是会影响到晚上的睡眠的，特别是睡眠质量不好的人们，在晚上的时候，便不要喝过量的普洱茶了。

2.普洱茶喝的过多，有提神的作用，但是会影响到人们的肠胃的，所以在喝普洱茶时，造成不要喝的过多了呢！

普洱茶有咖啡因吗?是带有着一些微量的咖啡因，但是相比于其它的绿茶，含量要低的多，适合于大部分普遍人群进行饮用。普洱茶本身的作用便是很不错的，而且还可以促进细胞的活跃程度，但是本身身体就不太好的人，若是想要饮用普洱茶，最好还是询问一下医生为好，以免对自身造成不必要的麻烦!