榴莲虽然味道怪异，但是得到许多人的喜爱。许多人不知道榴莲的吃法禁忌，它不能跟酒、牛羊肉、山竹、茄子等一起吃，将会引起肠胃不适、身体上火等，大家一定要注意。榴莲不仅可以直接吃，还能制成甜品，香甜酥脆、外焦里嫩。下面介绍一下几种榴莲甜品。
一、榴莲甜品的介绍
榴莲是比较常见的水果，本身营养价值也比较高，能够满足身体所需营养。榴莲的吃法也很多，除了直接食用，还可以加工做成其它。
比如榴莲甜品，在市场上可是特别受欢迎，就像我们比较熟悉的榴莲酥，榴莲千层，榴莲蛋糕，糖果等，而且口感好，吃起来更是美味。
二、榴莲吃了有什么好
1.滋阴壮阳
榴莲含有很高的糖份，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
2.增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
3.开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，但这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
4.促进消化
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，促进消化。但需要注意的是，吃榴莲促消化可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那排便可就更困难了。
以上就是榴莲甜品的相关介绍，听完小编的介绍之后，大家已经心中有数。其实，新鲜食材搭配是一种学问，合理的饮食让肠胃和身体健康，大家一定要合理规避饮食冲突。榴莲是一种燥热的水果，大家一定不要多吃，否则会引起肠胃不适等严重问题。
