普洱茶中含有丰富的蛋白质、维生素C和茶多酚，其中的茶多酚功能不容忽视，它能抗氧化、防辐射和抗衰老。普洱茶具有清热解毒、解酒利尿、降血压、降血脂和减肥美容的功效，普洱茶作为一种养身饮品，深受人们的喜爱，那普洱茶是生茶好还是熟茶好呢?小编在下文为你详细解答!
一、普洱茶是生茶好还是熟茶好
普洱茶生茶和熟茶各有各的好处。生茶是指没经过发酵工艺处理的、以晒青毛茶为原料压制成的各种紧压茶。熟茶则要通过渥堆发酵。生茶茶性刺激性有些强，很容易伤到脾胃，而且苦涩味也明显，但是生茶能清理肠道、降血压和血脂，有利于减肥;熟茶口感较为醇厚、能养脾胃、解酒和调理气虚。
二、喝普洱茶的好处有哪些
1.普洱生茶能减肥降脂
普洱生茶中含有大量的茶多酚，茶多酚能有效分解人体内的脂肪，促进肠道的蠕动，从而排出人体外。但最好是在饭后饮用，饭前容易造成脾胃不适。
2.养胃利尿
普洱熟茶中含有大量菌种，这些菌种对人体十分有利，普洱熟茶性温和，适合女性饮用。并且，长期饮用普洱熟茶，还能排毒养颜呢。此外，普洱茶还能解酒呢，当家人过量饮酒后，我们不妨给他泡一杯普洱茶。
3.预防癌症
普洱茶中含有的茶多酚，能快速分解体内的脂肪，达到降血压和降血脂的功效。并且，茶多酚直接作用于毛细血管，所以能抑制体内的癌细胞发展。
现在，我们知道了普洱茶是生茶好还是熟茶好了吧?如果我们担心家里的老人会患有高血压和高血脂，我们就可以从商店里买一些适合的普洱茶回来，经常为家人泡上一杯口感香醇的普洱茶。另外，女性朋友也可以喝一些红茶，这样不仅可以健脾养胃，还能美容养颜、抗衰老呢!不过，我们要在饭后饮用哦!
