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“鹌鹑蛋的胆固醇含量高,所以老年人尽量少吃。婴幼儿是最合适吃鹌鹑蛋的,因为卵磷脂含量比鸡蛋高噢😊但量不能够多啊!这款卤鹌鹑蛋我没有放盐卤料上也是最好简化,保存原味,适合小宝宝吃。”
1、这是卤料,很简单哦!
2、锅里加水漫过鹌鹑蛋。把卤料一起放入。开火煮5分钟就可以了。
3、捞出来不管热吃还是凉着吃都是美味哦😊
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