主料
甜椒 :400鸡胸脯肉 :180
辅料
油 :适量盐 :适量
胡椒 :适量
糖渍柠檬汁 :适量
酱油 :适量
淀粉 :适量
具体步骤
1.将木耳泡发。
2.备好青红椒和鸡胸肉。
3.青红椒片切成小块,新蒜剥出蒜粒,葱姜也切好备用。
4.鸡胸肉切成丁,加盐、糖渍柠檬汁、酱油、胡椒和淀粉拌均,小腌一会。
5.起油锅,油热先下葱姜蒜,接着就下鸡丁。
6.将鸡丁滑散断生,盛出备用。
7.另起一油锅,油热下青红椒。
8.炒变色加盐调味。
9.下木耳翻炒两下变软。
10.将炒断生的鸡丁倒回锅中。
11.全部翻炒均即可出锅。
1.将鸡丁先腌制再炒,比较入味,火候也易控制。2.木耳易炸锅,最后再放。