萝卜炒鸡是一道既健康又美味的菜品,它主要有萝卜和鸡制作而成。萝卜含有丰富的矿物质和微量元素,能够满足人体营养的补充;鸡富含蛋白质能够补充人体能量的流失,两者合二为一能够在最大限度上发挥他们的价值,这道菜适合小孩子吃。
主料
萝卜 :适量鸡 :适量
辅料
油 :适量盐 :适量
葱蒜姜 :适量
料酒 :适量
酱油 :适量
辣椒 :适量
具体步骤
白萝卜去皮洗净后切滚刀块,鸡腿洗净斩成小块
准备调料,锅内倒入底油,5分热下入调料爆香
再把鸡块加入后转中小火把鸡肉煎至全部变色
转大火加料酒
加白萝卜,加入生抽和老抽
加入开水,盖上大火煮开转小火15分钟左右
之后打开转大火收汁加入白糖提味
一直煮到汁水浓稠后熄火,盛入碗中,撒上葱花上桌