豆芽与金针菇的搭配并不常见,但是这两种食材一起素炒起来也是很好吃的呢。黄豆芽被称为“豆中之王”,富含蛋白质和氨基酸,功效很多。金针菇也能为人体补充微量元素。豆芽炒金针菇再配上翠绿的青椒,黄黄绿绿的看起来就很有食欲。清清淡淡的口感也很不错。
主料
豆芽 :300金针菇 :250
辅料
青椒 :50具体步骤
黄豆芽去根部洗干净,用凉水浸泡5分钟,捞出沥干水
金针菇去根部,洗干净后用冷水浸泡10分钟
金针菇入锅焯水后盛出沥干水
起油锅,青椒入锅过油后盛出
起油锅,葱姜入锅煸香后黄豆芽入锅炒
炒至黄豆芽微塌,金针菇入锅炒
青椒入锅炒
加盐、鸡精炒,炒均匀即可出锅装盘