健康的姜汁菠菜怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

菠菜 ：300

辅料

香油 ：适量
姜 ：10
醋 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.准备菠菜

2.准备一块姜

3.姜洗净，切粒

4.白菜洗净，切段

5.沸水下菠菜煮熟

6.姜里面加醋

7.盐

8.香油，调成姜汁

9.煮好的菠菜装盘

10.将调好的姜汁倒在菠菜上，吃时拌匀即可

烹饪技巧

肾炎和肾结石患者不宜多吃菠菜。