主料
排骨 ：250莲藕 ：500
辅料
油 ：适量盐 ：适量
姜 ：适量
具体步骤
1.准备好所有材料
2.排骨焯水备用，莲藕切块备用
3.先将焯水后洗干净的排骨放入锅中炖1个小时左右
4.等到汤都变白了，接着放入切好的莲藕
5.最后再炖半小时再加少许盐调味就可以出锅了
由于藕性偏凉，所以产妇不宜过早食用
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「绿色食物」莲藕排骨汤怎么做简单又美味
香飘屋
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