滋补冬瓜羊排汤,冬瓜炖羊排,是一道以羊排、冬瓜等为主料做的菜肴。冬瓜富含丰富的维生素,能够健脾养脾,而羊排是温补的食材,在寒冷的冬天,吃上一口羊排汤,身体会十分的暖和,再加上冬瓜陪伴,整个菜的搭配是十分的科学营养的,大家不妨来试着做做吧!
主料
冬瓜 :20羊排 :50
辅料
盐 :5具体步骤
1. 将羊排洗净后剁成段,投入沸水锅内氽去血沫,捞出冷水中投凉;
2. 羊肉放入高压锅内将羊排煮烂(约15分钟);
3. 冬瓜去皮及瓤,洗净后切块;
4. 将锅置于旺火上,放入植物油烧热,将葱末、姜末和大料炸出香味,加入味精、精盐、胡椒粉、红油、高汤750克和冬瓜块烧沸;
5. 用小火炖至冬瓜块熟透,撒入香菜段即可。