羊排的知识精选

食材明细主料羊排（525克）黄豆（70克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊排黄豆汤的做法步骤1、食材：羊排（已清洗焯水）、黄豆（已提前数小时泡发清洗）。2、将羊排下入高压锅里。3、接着，加适量的清水。...

“法式七骨羊排迷迭香蒜蓉白葡萄酒入味大火煎香将橄榄油面包糠蒜茸迷迭香碎拌匀包裹入烤箱190度20分钟左右”食材明细主料七骨羊排（250g）蒜茸（一头）辅料迷迭香（一小把）面包糠（50g）香草（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）法式迷迭香...

“寒冷的冬天，其乐融融的团圆年，年夜饭上炖上一锅暖和的小炖羊排，定会升温不少哦”食材明细主料羊排（2斤）柠檬叶（4片）干辣椒（7颗）盐（1量勺）蚝油（1瓷勺）姜片（4片）辅料八角（2个）花椒（1瓷勺）胡椒粉（1量勺）酱油（1.5瓷勺）清水（1碗）咸鲜（口味）炖（工艺）三...

食材明细主料羊排（适量）海盐（适量）黑胡椒（适量）辅料香草（适量）红酒（适量）黑芝麻牛油果油（适量）清淡（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香煎羊排的做法步骤1、羊排洗净淋干水、用海盐、香草、黑胡椒腌制2、羊排洗净淋干水、用海盐、香草...

食材明细主料羊排（适量）辅料白萝卜（适量）配料桂皮（适量）香叶（适量）姜（适量）香菜（适量）大葱（适量）盐（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖羊排萝卜汤的做法步骤1、羊排洗净切块。2、萝卜切滚刀块备用。3、锅里放入清水，...

“羊排的营养价值1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体...

“羊肉是秋冬季节的滋补佳品，煲汤炖煮比较多，今天来个羊排一食两吃，羊排加萝卜炖煮后捞出羊排炒出五香味，剩下的萝卜汤就是另一种美味啦五香羊排搭配一锅热热的羊汤萝卜，在年夜饭上是不是也很出彩😄”食材明细主料羊排（适量...

“收到朋友给买的羊排，分了分，把这块肉最多的拿妈妈家，做给老爹老娘吃。”食材明细主料羊排（适量）白菜（4片）辅料食用油（半匙）羊肉汤（适量）调料食盐（2g）鸡精（2g）大葱（1棵）香菜（几棵）姜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白菜羊排汤的做...

“在一家清真店吃过一次，老婆很喜欢，回家自己研究做的，非常成功，老婆说比饭店的好吃，哈哈。”食材明细主料羊排（500g）洋葱（100g）青椒（50g）红椒（50g）青蒜（50g）葱（3g）姜（3g）蒜（5g）茴香（1g）辅料花椒（3g）党参（2g）肉桂（2g）肉蔻（2g）香叶（1g）陈皮（2g）干辣椒（5g）豆...

“吃内蒙的手扒肉，总念念不忘！刚朋友送来内蒙的羊和一把沙葱，沙葱是炖羊肉的精髓，动起手来！”食材明细主料羊排（1000g）辅料食盐（5g）料酒（2ml）姜（5g）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）炖羊排的做法步骤1、羊排洗净冷水下锅，当火烧开...

“羊排分4骨7骨和12骨，我喜欢12骨的，带一点点的肥，刚刚好，羊肉太瘦感觉也不好吃。适合懒人的做法，很简单。”食材明细主料羊排（200g（4根））辅料洋葱（半个）烧烤料（适量）孜然（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤12骨羊排的做法步骤1、羊排...

“这样做出来的羊排可以两吃啊，炖羊排的汤加上一些白萝卜片，撒上香菜就是一碗很暖和的汤啦；一边啃羊排，一边喝羊排汤...日子还是很滋润的。”食材明细主料羊排（适量）辅料大蒜（适量）葱（适量）孜然粉（适量）孜然粒（适量）辣椒面（适量）配料...

“羊排一块，我说烤着吃，少爷说不吃，少爷他爹说要烧着吃。”食材明细主料山药（400克）羊排（250克）食用油（1汤匙）食盐（2克）生抽（20克）老抽（10克）卤肉料（适量）葱（适量）鸡精（1克）清水（500克）白糖（10克）姜（适量）辅料葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简...

食材明细主料小羊排（适量）辅料黑胡椒碎（适量）黑胡椒汁（适量）海盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）法式小羊排的做法步骤1、小羊排解冻，不要用水泡，提前一天拿到冷藏解冻2、用厨房纸吸取多余的水分3、用叉子叉些小洞，好入...

“古训：春耕，夏种，秋收，冬藏。冬不藏精，春必病温。冬季人身阳气内收，阴精固守，冬季是机体能量的蓄积阶段是养生最好时节特奉上私藏一碗养生面。”食材明细主料羊排（450克）干切面（200克）辅料芹菜（20克）洋葱（30克）香菜（10克）蚝油（50克）海鲜...

“之前小朋友脾胃一直不太好，到了这个季节就容易上火感冒咳嗽，去医院几次大夫都建议多给吃点山药，说这个对调理脾胃比较好，可惜的是小朋友都不喜欢吃，炒着吃尝都不愿意尝，煮着吃偶儿也是强迫尝点，后来就用来搭配在各种米糊中...

食材明细主料羊排（适量）白萝卜（适量）辅料香菜（适量）小米辣（适量）生姜（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白萝卜羊排汤的做法步骤1、羊排冷水下锅焯烫出血水后洗净备用。2、一大块生姜拍扁。3、砂锅放...

“天热，白切羊排爽口不油腻。”食材明细主料小羊排（两扇）辅料花椒（适量）香叶（几片）姜（几片）辣椒（适量）盐（适量）香菜（适量）蒜蓉（适量）小米椒（适量）生抽（适量）陈醋（适量）白胡椒粉（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白切...

“羊肉性味甘热。含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分。具有补气滋阴、生肌健力、养肝明目的作用。”食材明细主料排骨（适量）冬瓜（适量）辅料鲜姜（适量）葱（适量）胡...

“剔出来的肋条羊排看上去新鲜诱人，过年家里来客人，整个烤羊排，那浓浓的焦香会弥漫在节日热闹的气氛中，垂涎欲滴的美食诱惑和待客的热情，立马就烘托出来了，特别的撑场面，而且也快捷方便省心，这样可以有时间去做别的菜肴哦。（百...

“我的家乡特色美食真的不少，可能因为自己土生土长在北方的原因吧，每次去外地这酸，辣，甜，咸的味道总有吃不惯的感觉，无论走到哪里最想念的还是家乡的味道，例如这道红烧羊排吧，还是这传统的味道最可口。”食材明细主料大葱（1根）...

“小羊排，最自然的做法，还原鲜嫩多汁的本味。”食材明细主料法式小羊排（4只）辅料烧烤酱（适量）调料芹菜（若干）大蒜（若干）微辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）烤法式小羊排的做法步骤1、将羊排自然解冻。2、准备好烧烤酱。3、均匀涂...

食材明细主料羊排（3根）辅料姜（1块）大葱（1段）干红辣椒（3根）花椒粒（1勺）蒜（5粒）香菜（1根）海鲜酱油（3勺）有机醋（1勺）香油（1/2勺）油辣子（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）手扒羊排的做法步骤1、羊排切大块，冷水入锅焯出血水。2、捞出羊排放...

“一人餐不好做，一锅手抓饭要吃三天才能吃完。我都是把剩下的饭微波炉加热一下，带着羊排一起加热，要不不够热要不肉就干巴了。干脆把羊排拿出来，炖萝卜吧。”食材明细主料羊排（几根）萝卜（150g）粉丝（1把）辅料香菜（20g）葱白（小许）清水...

“米妈已经习惯了没有猪肉的日子，所有的猪肉都可以代替，呵呵。用了羊排，煲汤一样好喝。海带豆腐羊排，很美的搭配！”食材明细主料羊排（适量）海带（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小...