孜然牛肉丸,这道菜虽然美味,但是比较上火。个人认为,牛肉虽然富含蛋白质,但是这道菜的牛肉做法要加孜然粉,因此会比较上火,不宜贪口。而且牛肉比较湿气重,多吃虽然会生精补髓,但是也会湿气很重。适当吃会比较有利于人体的营养补充的。
主料
牛肉 :200洋葱 :50
辅料
盐 :50油 :20
具体步骤
熟牛肉加了少许的洋葱
蛋一个磕入碗,打匀备用。
用手搓圆一个丸子
入蛋液滚一下后,
.放入盘子。盘子底事先刷上植物油,以防丸子粘连盘底。
全部做好,将盘子放入蒸锅大火蒸20分钟左右,等开饭时,开蒸锅端出盘子上桌食用。