烤羊膝怎么做简单又美味

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

羊膝 ：2 个
宽豆 ：300
胡萝卜 ：3根

辅料

盐 ：3 tbsp
小康牛肉酱 ：2 tsbp
迷迭香 ：3 tsp
鸡精 ：适量

具体步骤

1. 烤箱预热到180度。羊膝上撒上盐， 迷迭香，涂上橄榄油，加入烤箱烤2个小时。在1小时45分钟时，开始翻炒步骤2和3中的蔬菜。

2. 平底锅中，加2茶匙油，放入宽豆清炒8分钟，加盐1茶匙和半茶匙鸡精。

3. 平底锅中，加1茶匙油，放入胡萝卜炒5分钟，加盐1茶匙。

4. 烤好的羊膝取出，在表面加少量小康牛肉酱。