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家常素炒三色蔬怎么做简单又美味

香飘屋 人气:3.02W
家常素炒三色蔬怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟

这道家常素炒三色蔬。辣椒的红色,甜豆的绿色,小玉米和核桃的淡黄色,配色非常漂亮,赏心悦目。营养丰富,玉米的香甜,甜豆的爽口清新,有效的削弱了辣椒的微辣,使得更加柔和可口。现在正是各种新鲜蔬菜上市的时候,这道菜漂亮的配色,相信让许多不爱吃蔬菜的孩子也会喜欢上他。

主料

甜豆 :200
红辣椒 :1个
小玉米 :300
核桃 :8个

辅料

油 :15
盐 :2
酱油 :5
水 :200
芝麻油 :适量
花椒油 :适量

具体步骤

准备好所需材料并切好,核桃如果不喜欢涩味,用热水泡一下,去掉核桃衣

锅里下油,加入核桃翻炒片刻

加入小玉米翻炒,如果炒时锅边冒烟,加10g左右水,再继续翻炒,如果一会后还有烟,继续加点水翻炒。

加入甜豆,盐翻炒

加入红辣椒翻炒,加入200克水盖盖。用10克水,5克酱油,1克生粉拌匀成生粉水。1-2分钟后开盖,边炒边倒入生粉水翻炒,最后加入芝麻油和少许花椒油翻炒均匀即可。